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美國大峽谷谷底路線 欣賞科羅拉多河畔的風光 | 旅遊 | 聯合新聞網
如果對於大峽谷國家公園的遊客路線有點膩的話, 可以嘗試往大峽谷底部走的行程, 從南緣往谷底的路線有兩條, 可參考下圖, 東邊的是South Kaibob Trail(藍色路線), 西邊的是Bright Angel Trail(紅色路線), 兩條路線在Phantom Ranch前會合, 再往北走North Kaibob Trail大約一天的時間就可以抵達大峽谷的北緣, 不過我因為沒有車子美國PIPEDREAM＊Fetish Fantasy系列-SM圓棒口塞可以兩地接駁的關係, 所以就選擇從South Kaibob Trail下去, 在底下過夜後再從Bright Angel Trail回程, 當然大峽谷這邊還有很多非遊客等級的路線(如下圖中間的Tonto Trail, 還可以接回Hermit Trail), 不過受限於時間和蒐集到的情報所以我只有走通往谷底的路線在大峽谷的底部過夜方式有兩種, 一種是到Backcountry Information Center (地點可參考上一篇文章)去申請營地, 採預約制和現場候補制, 由於營地都是分配好的, 所以要拿到permit才能確定有營位可以睡覺, 另一種方式就是電話預約Phantom Ranch, Phantom Ranch裡面是上下層的床位, 不需要背負帳篷睡袋睡墊等過夜裝備, 有提供飲料和簡單的食物, 晚餐在入住時要跟櫃台確定是否要用餐, 另外由於是跟其他人共用房間和衛浴設備, 要小心自身的財物, 我入住的時候就有遊客的背包被打開然後東西被偷走的狀況, 不過不管有沒有入住Phantom Ranch, 都要來這裡寄明信片, 雖然這裡公路無法抵達, 可是會有驢子補給隊把明信片運到大峽谷南緣後再寄出, 美國bswish＊Bgee Deluxe G深點靜音精緻按摩棒(神秘紫)算是這邊的特色, 如果自認沒有體力的人也可以到Bright Angel Lodge去預約往谷底馬隊, 就可以很輕鬆的來一趟谷底之旅, 只是價錢多少我就沒有研究了抵達Phantom Ranch, 降半旗的原因好像是當時美國發生校園槍擊事件Dorm room展演場所餐廳, 沒有預約就要自備食物, 而且晚餐時間不能進入餐廳內部戶外停放馬跟驢的地方離開Phantom Ranch, 清晨陽光沒曬進來溫度很舒服Bright Angel Campground, 申請營地的人都在這裡過夜簡單的介紹一下南緣通往谷底的兩條路線, South Kaibob Trail的長度大約7mi(約11公里), 海拔高度從登山口的7260feet(約2200m)下降到2480feet(約750m), 垂直落差大約1500m, 所需單趟時間大約3~4小時, 比較需要注意的是全程曝曬只有少數陰影可以暫時休息, 沿途無水源, 只有到接近科羅拉多河才有辦法取水, 我在10月初的時候前往, 早上11點從登山口出發, 大約下午三點前到Phantom ranch, 喝1公升的水, 中午有點熱但是溫度沒有熱到一定要躲在陰影下休息, 如果是夏天可能就要多準備一些水或是提早出發躲太陽, 在夏天甚至會有志工守在路旁建議遊客是不是該往回走, 因為行動水不足的話在這條路上會是很危險的, 而Bright Angel Trail的長度約為9.5mi(約為15km), 不過沿途比較多水點可以補充, 而且山壁也可以提供比較多陰影休息, 相較之下是兩條路線中比較簡單的, 如果體力夠一日來回也是可以的, 這樣就不需要申請permit, 但是也就沒有太多時間可以在科羅拉多河畔閒晃D1走South Kaibob Trail, 從最高點出發之字路下坡OOH AAH Point步道會靠近奇特形狀的山頂大部分路線都很曝曬高度逐漸下降一片荒蕪中的建築物顯得很突兀看到科羅拉多河, 好像因為上游水壩洩洪的關係所以水是黃色的過橋後就接近Phantom Ranch了橋是從岩壁中接出來的以風景來說, 在大峽谷的南日本原裝進口SSI．Color Rotor CC 10×10段變頻靜音防水軟皮跳蛋(粉)緣欣賞整個大峽谷的風光還是最棒的, 往谷底走的路線還是沒有這麼的壯闊, 不過往下走是個蠻有趣的體驗, 畢竟在台灣爬山大都是從低往高處爬, 很少能有一路往下慢慢接近巨石和河流的機會, 科羅拉多河畔的風光也很不錯, 多花一些時間在河畔漫步到處走走也很舒服, 而且有機會遇見野生的鹿在附近吃草, 花一天住在這邊算是很值得的, 而South Kaibob和Bright Angel這兩條路線我個人比較喜歡Bright Angel Trail, South Kaibob和大峽谷比較像, 風景比較開闊, 看多反而有點一成不變的感覺, Bright Angel走的路線比較沿著谷線在走, 風景的變化比較不一樣走另外一條橋回去科羅拉多河畔的風光, 這裡是我覺得整個步道最漂亮的地方
紅肉、魚子醬疑帶致癌「基因」 專家：引發炎症、關節炎、癌症
現代人注重養生，民眾常聽到紅肉較易致癌，但卻不知何因，一項研究顯示，紅肉、魚肉及奶類存有一種會增加致癌風險的CMAH基因。專家列出哪些食物含有較高量的CMAH基因，以防民眾過度進食而增加致癌風險。
CMAH的基因負責合成糖分子Neu5Gc，這種糖分子是一種外來的化學物質，存在於紅肉、魚類和奶製品。當人類食用含有這種糖的肉類或其他產品時，會引發對外來物質的免疫反應，反過來又會引發炎症，關節炎甚至癌症。因此，人類應該避免食用或適量食用含有CMAH基因的動物物種。
回溯到大約200萬年前，人類經歷了一次基因改變，在進化的過程中，CMAH基因在人體中失活，使我們有別於其他靈長類動物，這種變化保護了人類免於受Neu5Ac糖（Neu5G的前體）結合病原微生物影響。
美國內華達大學雷諾分校西班牙教授阿爾瓦雷斯龐塞（David Álvarez-Ponce）對322種動物基因進行分析，試圖找出CMAH存在於何種物種。
研究人員彭思（Davidálvarez-Ponce）表示「在第一次的分析中，我們掃描了所有可用的基因組。我們只在少數細菌，一對藻類和後口動物中發現了該基因，這些動物包括脊椎動物和棘皮動物等」。另一個令人驚訝的發現是，一種叫做卡羅萊納安樂蜥的蜥蜴也具有CMAH基因。很多人以為，這個基因在所有的爬行動物中都不存在，但實際上並非如此。
研究結果發現，有些魚有CMAH基因，有些沒有，但魚類即使被測出有Neu5Gc，劑量也是很少；不過魚子醬中的Neu5Gc含量卻很高，可能是因為在卵子或輸卵管中基因發生突變」。
「事實證明，魚子醬是世界上最貴的美食之一，也是Neu5Gc濃度最高的食物之一。」該研究團隊成員指出，多數魚肉中的Neu5Gc濃度並不高，但由於CMAH基因在魚卵或輸卵管中特異表達，因此魚子醬具有較高的致癌風險。
鳥類如同人類也沒有CMAH基因，所以吃雞肉、火雞或鴨肉不會像紅肉一樣對人體產生致癌風險。
儘管目前看來，含有糖分子Neu5Gc的肉類導致癌症的證據並不充分。但彭思教授表示，這項研究有助於指導未來的動物飼養和異種移植，尋找到人類對抗疾病傳播的方法。
（吳雯淇／綜合外電報導）
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