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商品訊息簡述:

常疲勞、常煩躁？勞動部「過勞專區」替健康把關 | 職場觀測 | 生活 | 聯合新聞網

要如何評估自己是否過勞？勞動部職業安全衛生署網站設有「過勞專區」，也有提供量表供勞工自我檢測，每個勞工都該為自己的健康日本A-ONE＊天地無用 大逆天 三階段通道自慰套把關。

什麼是過勞？

因長期處在高度心理與生理壓力下偷情專用多功能情趣用品，產生身心耗弱的反應。過勞死則是因為職業猝發心血管或心疾病發作或惡化，如中風或心肌梗塞致死。過勞原因相當複雜，但多數研究認為是長期暴露日本Magic eyes＊BACK　----- 後庭專用潤滑液360ml於工作壓力下導致。

有那些症狀？

感覺疲勞、胸痛、頭痛或頭暈、常感冒、失眠、情緒低落、容易煩躁或生氣、血壓升高、心電圖不正常、喝酒頻率與量增加等。但上述症狀仍需由專業醫生評估確切原因。

過勞風險評估

主要與心血管疾病風險相關，如總膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇、糖尿病、是否抽菸、加班時數、收縮壓、舒張壓。

過勞量表問卷

分「個人情緒相關過勞」與「工作相關過勞」量表，勞工根據感受程度填寫，日本NPG＊-----白濁愛液-----200ml就能了解自己的過勞程度。

還可以自問，如最近精力充沛嗎？活力十足嗎？最近會覺得累嗎？有工作倦怠感嗎？偶而會頭暈不舒服嗎？如果有以上的疑問，就可以上網測測自己的壓力指數。壓力量表也會測試個人工作壓力情形及工作特質，例如：工作控制、工作負荷、職場人際關係；另外還有心理健康指數、活力指數、以及一般健康指數。

最後，當勞工懷疑腦心血管疾病是因工作所促發（俗稱過勞），該怎麼辦？哪裡有提供過勞門診服務？就診時需要準備什麼資料？取得醫師的診斷證明後，如何申請勞保局職業傷病給付或辦理職業病認定？該「過勞專區」都有詳細資訊。

 胰島素4迷思！ 傷腎、很痛、罪惡、上癮

一名61歲男性患者，平時很喜歡喝含糖飲料，近日因肛門附近傷口化膿住院，檢查後發現患有糖尿病。所幸經施打胰島素一個半月，便將血糖控制下來，接著改用低劑量的用藥即可。

收治患者的台南市立醫院內分泌新陳代謝科黃聖德醫師強調，胰島素「三不一沒有」，不傷腎、不會痛、不上癮、沒有罪惡感。近期研究發現，早期施打胰島素，不但可在短期內將血糖控制下來，還可提升胰臟功能，即所謂的胰島素「救援療法」。

黃聖德醫師指出，民眾對胰島素會有「傷腎、很痛、罪惡、上癮」等四種迷思。傷腎的是高血糖，使用胰島素將血糖控制好反而可保護腎臟，而且打胰島素是注射在皮下，針也改良到很細，可降低疼痛感。此外，有些人會覺得施打胰島素乃因過去沒有節制生活習慣而致；必須導正這種負面想法，因為胰臟功能隨著年齡會有一定程度的退化而造成功能不足，只靠藥物控制不夠，必須加上胰島素，這是糖尿病的自然病程。

黃聖德指出，胰島素不是嗎啡，不會上癮。胰島素用在早期施打可提升胰臟功能，之後便可以將胰島素停掉只靠藥物治療。但若罹患糖尿病時間過久或發現過晚可能會遭遇胰臟功能不足的問題，這時單靠藥物的功效就會有限，即時的補充不足的胰島素，就變為必要手段，此時才需要終生施打。

黃聖德強調，糖尿病治療，有所謂的「遺贈效應」（legacy effect），即越早將血糖控制下來，就留給身體越好的體質，減少腎病變、眼病變、心肌梗塞、腦中風…等大小血管併發症的機率。早期胰島素的使用，有助將血糖達到標準。

（畢翠絲／綜合報導）

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