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里長大小聲／板橋西安里水溝不淹 黃水盛最自豪 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北市板橋區西安里里長黃水盛今年83歲，由於平常盡力為里民解決問題，深受愛戴，連任8屆里長；黃水盛每次過年還會買菜、製作煉乳饅頭分送里民，笑說：「一年就要花費50幾萬，全都是從自己口袋掏錢，里長薪水根本不夠用。」
日本wins＊---------M 可拆式雙頭龍-M黃水盛從49歲開始當里長到現在，他也是「飛燕牌煉乳」創辦人，不過已將事業交給兒子，自己則在過年時會將煉乳揉進麵團，製成全台唯一「只送不賣」的煉乳饅頭，為老人共餐及里民加菜。他表示，除了饅頭外，過年還會買菜來分送里民，一年花費50幾萬，4年差不多掏了200多萬。
黃水盛表示，擔任里長以來，最自豪的就是里內水溝清潔做很好，從來沒有淹水或排水不良等狀日本NPG＊ ----------- YCM-18 按摩棒_粉色【充電款】況，市府環保局每次派員來抽查都稱讚，「什麼事情都要做好，不要落人口舌，也對得起自己的責任感，平常都要做好，不要只有抽查時才好」。
黃水盛平常會騎機車在里內巡邏，他表示，自己做里長有責任心，要關心里民，因此沒什麼休息時間，連假日也沒關門；其實一度因為年紀大不想連任里長，但在里民懇求下，才連任第8屆。
黃水盛大大小小獎狀都拿過，他指著背後的一排獎狀笑說，還有很多沒拿出來，但這麼多獎狀也沒什麼用，最重要是把里內事務做好、衛生做好，「我這個人愛謎姬．戀愛魔杖 冰晶玻璃陽具後庭棒 水晶肛塞棒(大號)乾淨，只要里內不乾淨就不行」，因此里內有80名志工，分成兩組，每2個星期就全按摩棒sm里清潔一次，才能年年得清潔第一名。
「食物九宮格」互動衛教 教糖友避開陷阱食物
根據國民健康署調查發現，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%，估計台灣大約有227萬糖尿病友，但生活中這麼多美食，該如何吃才能讓血糖保持穩定？中華民國糖尿病衛教學會與藥廠合作，共同開發出「食物九宮格」教具，將常見的130種國民小吃列入其中，協助糖友區分「陷阱食物」。
台灣像他這樣的糖尿病友，每年會持續增加25000人，包括40歲以下的年輕患者。但身處美食王國，三餐又老是在外，食物該怎麼選擇？可有很大學問。
把六大類食物化為一張張圖卡，還詳細標出營養素與份量、熱量，糖友只要答對「食物九宮格」題目就可以獲得籌碼，用寓教於樂方式，檢視自己的飲食，不過由於食物陷阱實在太多，讓專家來傳授小撇步。
其實只要熟悉飲食代換，糖尿病友也可以安心享受美食。專家建議，若以上班族無法避免的外食來看，吃自助餐時，可以用白開水先將菜上油質過濾掉，主食最好選擇糙米，飯後血糖會比白米飯要來得低。全新推出的「食物九宮格」衛教，未來將擴及全台醫院與診所，教糖友吃出健康。
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