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溫網／謝淑薇搭檔手感發燙 晉級女雙8強 | 溫網 | 運動 | 聯合新聞網
台灣網球一姊謝淑薇今天在溫布頓網球錦標賽女雙賽事和搭檔捷克選手史翠可娃以6比3、6比4直落二擊敗對手，晉級8強賽。
史翠可娃今天手感發燙，在女單8強賽同樣擊敗地主選手康塔，一日斬獲兩勝。
史翠可娃（Barbora Strycova）下午先在中央球場對決大會第19種子、英國女將康塔（Johanna Konta）。在對決地主選手的壓力下，第一盤拚入搶七後，由史翠可娃以7比6（5）奪下，第二盤更是局勢一面倒，拿下6比1，直落二擊敗對手。
33歲的史翠可娃出身捷克，她在大滿貫賽最佳成績是打到第4輪，這是她首次打進準決賽，創下個人最佳陽光桑尼．防水震動調情棒紀錄，也是她在溫布頓的最佳成績。
史翠可娃結束女單比賽後休息約1小時，立刻馬不停蹄趕著下一場比賽。
謝淑薇和史PRETTY LOVE-FRANCES 弗朗西絲 USB充電式3速旋轉激爽環sm 道具翠可娃在前兩輪強勢碾壓對手打進16強，今天對決第15種子羅馬尼亞選手貝古（Irina-Camelia Begu）和尼庫勒斯古（Monica NiculHOLY 7頻+聲控震動雙頭龍膚-2escu）組合。
雖然才結束1個半小時的高強度比賽，史翠可娃在第一盤依舊手感發燙，第2局就破發對手，最後以6比3奪下第一盤。
她在第二盤雖然稍顯疲態，但和謝淑薇配合默契十足，最後以6比4結束比賽，下一輪將對決第6種子比利時的梅丹斯（Elise Mertens）和白俄羅斯名將莎芭蓮卡（Aryna Sabalenka）組合。
同樣一日奪下兩勝的還有美國女將小威廉絲（Serena Williams），她在女單8強賽鏖戰3盤，最後6比4、4比6、6比3擊敗同胞芮絲克（Alison Riske），進入準決賽，距離追平澳洲傳奇女將寇特（Margaret Court）的24座大滿貫賽金盃紀錄只剩下兩勝。
小威稍晚又回到中央球場和英國選手莫瑞（AndyMurray）合作雙打，以7比5、6比3直落二擊敗法國馬廷（Fabrice Martin）和美國選手阿塔沃（Raquel Atawo）組合。
喝巧克力咖啡能控血糖、血壓？這2個時間喝更好
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到適量吃巧克力、飲用咖啡，對人體的營養好處，相信多數民眾都不陌生。但除了單獨食用外，近來日本更流行將巧克力和黑咖啡結合，自製「巧克力咖啡」飲用，期望藉此發揮輔助穩定血糖、血壓的好處。究竟兩者間到底該怎麼搭配、組合才適當？且聽日本知名肝臟、消化器內科名醫栗原毅怎麼說！
吃巧克力會發胖？適量食用高可可含量者，有利輔助調控血壓
日本知名肝臟、消化器內科名醫栗原毅，在其著作《吃巧克力控制糖尿病》一書中提到，根據日本愛知學院大學針對「巧克力對健康的影響」，進行的大型研究發現，在給予347名測試對象，每日食用25公克含72％可可成分的巧克力連續4週後，雖然很多人都擔心吃巧克力會發胖，但就實驗結果來看，上述347位測試對象的體重和BMI指數並沒有出現變化。
且在調查受試者的血壓和血液成分變化後，從全體平均狀況來說，受試者的血壓收縮壓從125.3 mmHg下降到122.7mmHg，而舒張壓從78.8mmHg下降到76.9mmHg，兩者都變低了。特別值得注意的是，血壓原本就低的人變化較少，而血壓原本就高的人下降幅度反而比較大。因此，血壓越高的人，越能期待巧克力的好處。
巧克力＋黑咖啡迸出新滋味！DIY做法、飲用方式大公開
除了單吃可可含量濃度較高巧克力的方式外，栗原毅醫師也分享到，其實巧克力搭配黑咖啡的雙黑組合「巧克力咖啡」，也是輔助維持血糖、血壓穩定的另一飲食組合方式。事實上，巧克力和咖啡混合後的苦味濃郁、香氣豐富，不僅能讓風味更有層次，咖啡具有的營養成分，更能與巧克力彼此間相輔相成。
綠原酸：
咖啡含有的綠原酸（chlorogenic acid）與多酚相近，可去除血管及血液中的活性氧，具有幫助血糖、血壓維持穩定的作用。
咖啡因：
咖啡的苦味來源咖啡因，可使血管擴張、促進血液循環，輔助修復血管內組織。所以對於降低血壓、預防動脈硬化也有一定幫助。
★巧克力咖啡
準備材料：巧克力片10～12公克、無糖黑咖啡1杯（約120～150ml）。
挑選重點：
1.可可建議選擇可可多酚含量高的，而可可含量70％以上最理想。
2.咖啡可以是原豆沖製的滴漏咖啡，也可以適用即溶咖啡沖泡的，濃度可以個人喜好。
做法：
1.在熱咖啡中放入已分成適當大小的巧克力。
2.用茶匙拌勻，讓巧克力充分容於咖啡中。
喝法：
．午餐前和早餐一起飲用也可以，如果在10半左右飲用，可防止午餐吃太多，有利幫助減肥。
．下午3點的午茶如果傍晚以後飲用，可能有人會因為咖啡因的作用而難以入睡，所以這時候喝最好。
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