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商品訊息簡述:
史上最久、損失最多！ 「長榮、工會、旅客」三方輸
長榮空服員罷工17天，不論是長榮、工會、旅行社，消費者，其實都是這場罷工的輸家，消基會更是表示17天來，接到破百通的投訴電話，痛批旅客成西班牙Adrien Lastic-魔幻雙龍2X 雙重快感 雙馬達10頻震動G點遙控按摩棒了勞資雙方談判的籌碼，長榮航空也因為這次罷工，市值蒸發超過35億，未來還得花時間挽回流失的乘客，工會也因為和平協議，三年內不得再罷工。
消基會董事長雷立芬：「勞資雙方在談日本MODE＊yo-yo rotor（--------）Ｇ-------- 可愛造型G點跳蛋(紅+黑)判的時候，消費者(被)當作是籌碼，然後被犧牲掉了。」
罷工落幕，卻不代表怒氣全消，因為長榮航空、工會、旅行社，恐怕三方全輸，尤其消基會痛批，17天之中，旅客成了俎上肉。
消基會董事游開雄：「大概17天之內，我們接到了大概180通左右，投訴跟抱怨的電話。」
消基會統計，17天內，破百通投訴電話，全都來自長榮的旅客，賠償問題，很棘手。
消基會董事游開雄：「我們引用的EU261，這樣子的一個規範，它當然有4小時以上遲延的時間。」
消基會提醒，其實除了長榮提出的250美金賠償方案，像是罷工期間，從歐盟國家返台的航班，如果「抵達台北」的時間，比預期的晚超過4個小時，就能依據EU261條款，最多可以向航空公司求償600歐元。
旅客：「所以我活該就對了。」
不過回顧罷工17天期間，機場鬧轟轟，多得是空中尤物-迷人三件式空姐服有家歸不得的旅客，也因此，歷經17天罷工，長榮航空市值也蒸發了超過35億，即便罷工落幕，旅客的信心危機，也得花時間挽回。
創新旅行社董事長李奇嶽：「很多人就會擔心遇到罷工的情況，慢慢他(長榮)的訂票率，就開始一直在流失。」
恐怕得靠優惠，找來流失的旅客，也因此，長榮預估，八月航班才能全面恢復，至於工會，也承諾三年內不罷工的和平協議；台灣史上時間最久、損失也最多，罷工雖然落幕，但旅客、長榮、空服工會，三方都受傷。
晚餐剩菜吃多致癌？營養師一句話破解：這樣處理保住營養兼甩肉
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
剩菜剩飯加熱吃，是家家戶戶常有的習慣，關於剩菜剩飯會「致癌」的可能性等說法也焉然而生，網傳蔬菜每加熱一次，致癌物更增加幾十倍，造成自帶便當的上班族人心慌慌，擔心每吃一口都是毒，不過醫師對此澄清，其產生致癌物的機率均非常低，可能出現的問題就是「營養流失」，因此大家不要對謠言過於驚恐。
反覆加熱主要影響的是營養流失問題
台北榮總臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌曾受訪指出，蔬菜未妥善貯藏，其滋生細菌而產生亞硝酸鹽的可能性確實存在，但機率微乎其微，且食用隔夜菜前通常會加熱再吃，其高溫效果能殺死細菌，因此不必過於擔心。
同時他也強調，「反覆加熱主要影響的是營養流失問題，並不會造成致癌物，更不用說致癌物加倍的情況了。」
楊振昌說，「烹調菜餚或外帶自助餐食，需依照食用人數並拿捏份量，避免造成過多剩餘的情形，以一餐就能吃完為最佳。」倘若吃不完要留下或打包，而這些未吃完的菜餚處於室溫空間，千萬別超過兩小時，不然就有滋生細菌的風險。
不當的保存可能造成細菌、黴菌孳生，尤其是上班族，若要把隔夜菜當便當，建議一開始就分裝好，不要等到大家都吃飽了，才把盤子裡吃剩的菜裝進便當，讓細菌交互孳生。
這樣處理留住營養不吃毒
一吃飽後，應該儘速將剩菜剩飯用保鮮膜封裝，或是放入保鮮盒、陶瓷等器皿，再置入冰箱保存；由於冰箱冷藏溫度多為4度左右，足以避免料理遭受微生物污染，是較為合適的存放空間。致癌性與蔬菜中的硝酸鹽殘留較有關係，因此不應怪罪於是否「隔夜」，建議適當沖洗、加水烹煮等，都能去除硝酸鹽。
不管有無隔夜，只要蔬菜一炒好後只撈出菜，水倒掉，則可去除蔬菜中大部分的硝酸鹽，也降低硝酸鹽帶來的致癌風險。
此外，隔夜菜加熱建議以蒸飯箱或電鍋為宜，若用微波爐加熱，一定要確定內部有充分加熱，且加熱前務必要把保鮮膜或便當盒蓋拿掉，以免高溫釋出塑化劑。另外，海鮮類加熱後不僅口感改變，新鮮度也下降，不建議隔餐食用。
隔夜飯中的偏膳食纖維還能減重？
隔夜飯其實也有咦像隱藏好處，其「偏膳食纖維」有助於促進腸道蠕動，有利控制體重。這些食物包括：糙米、蕎麥、馬鈴薯、綠色香蕉，以及隔夜飯、冰地瓜等。不過，攝取時仍然要注意控制熱量，不要增加過多的人工醬料，及採取焗烤等料理方式，避免熱量過高，不減反胖。
《延伸閱讀》
隔夜菜吃多致癌？營養師一招化解有毒亞硝胺
參考資料：
《自由時報》
封面圖片來自：
shutterstock /norikko
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